Sur quels critères choisir son club de boxe ?

Avec le train de la vie quotidienne, de nombreuses personnes deviennent sujettes au stress, à la dépression ainsi qu’à l’anxiété. Ceci s’explique par la pression au travail, à l’université et même au collège. C’est la raison pour laquelle il est impératif de se mettre au sport. C’est grâce au sport que vous allez pouvoir évacuer toute la pression qui s’est accumulée mais aussi pour améliorer votre condition physique.

Le sport permet également à chacun de perdre du poids en cas d’obésité et améliorer le rendement musculaire. Vous aurez le choix entre différents types de sports et parmi les plus plébiscités se trouve la boxe. La boxe est une discipline sportive qui vise non seulement à entretenir la condition physique mais aussi pour se défendre. Si vous habitez l’Hexagone, plusieurs clubs de boxe dans le département du 91 s’ouvrent à vous. Mais lequel choisir ? Retrouvez plus d’informations dans cet article !

Savoir définir ses besoins

Avant d’entrer dans un club sportif, il faudra avant toute chose définir vos besoins. Prenez le temps de vous remettre en question et de vous demander quel type de sport vous souhaitez exercer. En dehors du footing  et de la musculation, vous pourrez vous mettre à exercer les arts martiaux, les sports de combats, le style de percussion ainsi que le style de préhension. Parmi cette liste, ce sont souvent les sports de combats qui attirent le plus de personnes. Il existe différents sports de combats mais la boxe est une discipline sportive avec un degré de contact plus souvent élevé que les arts martiaux.

Toutefois, il n’est pas aussi violent que la majorité des gens pensent. Il suffit juste de trouver un club avec une ambiance conviviale tel que le club de boxe 91, plutôt que les clubs où règne une ambiance de dur à cuir. C’est le premier critère de choix à considérer si vous décider de vous mettre à la boxe. Dans un club avec une ambiance conviviale, vous allez pouvoir acquérir facilement l’ensemble des techniques et connaissances dans l’univers de la boxe. L’accueil est également un critère de choix. C’est en fonction de l’accueil que vous allez savoir comment sera l’atmosphère dans le club.

La diversité des cours proposés

Le deuxième critère à voir de près, c’est la diversité des cours proposés par le club. Si vous êtes un novice dans l’univers de la boxe, sachez que c’est sport qui se divise en plusieurs branches. Vous trouverez entre autres :

  • La boxe Thaï : pour une activité physique intensive, où il faudra faire bouger l’ensemble de votre corps, privilégier les clubs qui proposent la boxe Thaï. Dans le club de boxe 91, vous allez pouvoir exercer cette pratique. C’est un sport où vous allez pouvoir utiliser vos pieds, vos poings, vos tibias, vos coudes et vos genoux. La technique est complète, ce qui vous permettra d’appréhender au mieux l’univers de la boxe.
  • Le kick boxing : vous avez surement déjà entendu parler du kick boxing. C’est une discipline dont la technique repose sur l’emploi des pieds et des poings uniquement. Dans un club de boxe 91, si vous avez décidé de vous mettre à ce sport, vous allez recevoir des équipements de protection adéquats.
  • Le kick boxing Japonais : c’est une discipline qui combine la boxe avec le karaté et le kung fu. Les techniques de cette pratique intègrent des projections du judo.
  • Le Muay Thaï : C’est une pratique similaire à la boxe Thaï mais qui intègre d’autres techniques telles que le fauchage, le blocage et l’esquive.

La boxe pour la gente féminine

Auparavant, les clubs de boxes étaient seulement ouverts aux hommes étant donné que la pratique est assez intensive. Mais ce temps là est révolu ! Si vous êtes une femme qui souhaite se lancer dans cette discipline, vous pouvez pratiquer plusieurs clubs de boxe féminine. Généralement, dans un club de boxe 91, vous distinguerez 2 types de boxe pour la gente féminine : la boxe combat et la boxe fitness.

Ce sont deux disciplines qui se ressemblent sur de nombreux points et dont le but est de se tonifier, se muscler, savoir se défendre et surtout perdre du poids. Pour la pratique de ces deux disciplines, vous aurez besoin d’un kimono, de gants de boxe ainsi que des équipements de protection. Toutefois, les clubs de boxe les plus innovants peuvent vous proposer le lady boxing, l’adi boxing, l’U’boxe Thaï , le ladies system Defense et des cours d’Aérobick. Prenez soin de bien vous renseigner sur la diversité des activités proposés pour pouvoir faire le bon choix. Il faudra aussi prêter attention à l’hygiène.

Le service d’accompagnement

Un club de boxe digne de ce nom est capable de vous faire bénéficier d’un service d’accompagnement sur-mesure. C’est pourquoi, il est conseillé de privilégier les clubs qui pourront mettre à votre disposition un coach personnel et vous proposer des cours particuliers. De cette façon, vous aurez l’opportunité de choisir l’heure et le jour de votre entrainement selon votre disponibilité.

Il est également important de choisir un club qui se trouve à proximité de votre maison ou de votre lieu de travail. De cette façon, il n’y aura pas moyen de manquer en entrainement sous prétexte qu’il y ait un embouteillage. Un dernier point à considérer, et non du moins le plus important, c’est de privilégier les clubs qui sauront mettre à votre disposition des matériels sportifs récents ainsi que des équipements de bonne qualité. En effet, afin d’optimiser vos séances d’entrainement, vous aurez besoin d’un ring de boxe, de sacs de frappe ainsi que de machine en excellent état.

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